三款荷叶自制减肥茶

  我们已经不止一次的提到过荷叶的减肥作用,荷叶清脂瘦身的渊源已经可以追溯到上古时期,古代女人没有任何保养品,这些花花草草就成为女人们的养颜圣品。也许是因为花花草草的灵性,所以女人们用过以后都像花儿一样娇艳。那么今天我们就来一起来学习内款荷叶自制减肥茶的做法!

  荷叶自制减肥茶之:懒人冲泡茶方

  所需原材料:将荷叶洗净晒干备用,装入密封的塑料代里,可分为三克到五克一小包分开来装。

  冲泡方法:将一小包荷叶拆封倒入茶杯里,煮沸热水后将热水直接倒入茶杯,将茶杯的盖子盖住大约五六分钟,香醇浓厚的荷叶茶就这样制成了。

  小贴士:荷叶减肥茶的注意事项很简单,那就是必须饮用第一泡浓稠荷叶茶,以后的清淡荷水皆无减肥效果。

  懒人冲泡茶叶自制减肥茶的原理:荷叶随藕,通气润肠,饮后可使气血畅通,对便秘的患者有着极大的帮助。除此之外,它还有排毒养颜的作用,脸上有色斑痤疮的女孩子可以饮荷叶茶来排除体内毒素。它不单单可以减肥,还能让女孩子越变越美。

  荷叶自制减肥茶之:决明荷叶茶方

  所需原材料:决明子、荷叶 、山楂、绞股蓝、桑叶

  冲泡方法:茶壶装水上茶炉,水开后将决明子、荷叶 、山楂、绞股蓝、桑叶这几种中药材各等分放入茶壶中,煮约三到五分钟即可取下。

  小贴士:这种茶可以泡也可以煮,但是泡的功效不如者的好,如果你有条件,如果你时间充足,有适当的条件,最好采用煮的方式来做这道茶。这款茶叶不但可以减肥瘦身,还可以美白皮肤,让你的肌肤色润红润亮丽,并防止豆豆的产生。

  荷叶自制减肥茶之:玫瑰荷叶茶

  所需原材料:炒熟的决明子六克、荷叶三克,玫瑰花三朵

  冲泡方法:将三种茶叶材料均放入茶杯中,倒入沸腾的开水盖上盖子约三到五分钟即成。

  小贴士:与以上两款自制减肥茶方相同,这款玫瑰荷叶茶除了有减肥瘦身的作用还能美容养颜,生发乌发,清热利湿,预防水肿。中药作用甚强,饭前空腹饮用效果更佳。

  这三款荷叶自制减肥茶的制作方法大家学会了没有?如果你学会了,就赶快来制作一下尝试一下它们的减肥效果究竟如何。荷叶自制减肥茶纯天然无副作用,减肥效果很好而且花费的成本也很低,这么一举数得优点多多的好东西,怎么可以不拿出来给大家分享呢?

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