荷叶减肥茶制作和注意事项

  减肥喝什么茶?荷叶减肥茶好吗?相信不少人对于减肥都非常熟悉了,荷叶减肥茶大家试过吗?小编称,荷叶茶是个统称,而市面上销售的荷叶茶,各种类别形态都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。

  

 

   每袋应该是独立小包装,袋泡茶内袋,外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式,既方便携带,又方便保存,饮用时候,取拿也方便。

  散装荷叶茶不可取。尤其是单纯的干荷叶,不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉,单独喝会伤脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌。

  因此不能单独只喝荷叶,而应该喝配方茶。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶,配方科学,安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。

  荷叶茶要怎么喝才能起到减肥瘦身的效果?

  下面为大家介绍荷叶茶饮用的注意事项:

  1.最好是浓茶,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。

  2.最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。

  3.一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。

  4.喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  5.荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。

  6.不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

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