专家告诉你乌龙茶能减肥吗

  乌龙茶是中国茶品的一种,许多茶叶都有减肥的功效,乌龙茶也不例外。许多减肥者都对此还持怀疑态度,总是疑问乌龙茶能减肥吗?今天我们就请专家来告诉你乌龙茶能减肥吗,并恶补一下关于乌龙茶的常识。

  乌龙茶有美容茶、 健美茶之称,它所含的成份里有对脂肪分解帮助非常大的因子,中国医学专家也分析乌龙茶的减肥功效是事实。所以乌龙茶能减肥吗这个问题,答案是肯定的。

  中国人喜欢喝茶,而且茶属养生之品,乌龙茶能减肥吗这个问题虽然还没确定,但是喝茶对身体好却是必然的。

  据专家表示,每天喝一公升的乌龙茶,可以预防胆固醇过高。其实,是很不可多得的减肥佳品。关于乌龙茶能减肥吗,许多专家都会告诉你绝对可以。

  经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。

  想知道喝乌龙茶能减肥吗?首先要看一下乌龙茶的正确泡饮步骤:

  首先是烧开水,水温以一沸水(即刚滚开水)为宜。水烧开时,要把盖碗(或茶壶)、茶杯淋洗一遍,这样既卫生又能加温,然后把乌龙茶放入盖碗(或茶壶)里。用茶量盖碗为5-10克,茶壶视大小而定,小茶壶约占茶壶容量的四五分,中茶壶约占三四分,大茶壶约占二三分。

  接着提起开水壶,自高处往盖碗或茶壶口边冲入,使碗(壶)里茶叶旋转,促使茶叶露香;开水冲满后,立即盖上碗(壶)盖,稍候片刻,用碗(壶)盖轻轻刮去漂浮的白泡沫,使茶叶清新洁净。约泡一两分钟就可以喝了。

  关于乌龙茶能减肥吗这个问题我们就先介绍到这里了,现在想减肥的女孩子们知道乌龙茶能减肥吗了吧?常喝乌龙茶,不但对身体好,更可以美容养颜哦。是款不可多得的减肥茶饮。

  

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