注意 喝减肥茶也要量力而行

  注意 喝减肥茶也要量力而行

  在生活中,不少人由于比较忙碌,无法通过运动的方式或者做健康的减肥食物来减肥,所以都选择喝减肥茶来减肥,那么喝减肥茶减肥好不好呢?其实说实话,减肥茶是因人而异的,不同的减肥茶,效果不同,副作用不同,下面来看看这方面的知识吧。

  减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢!

  在传统医学药食同源的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。

  对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

  统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,减肥治疗效果也较好,平均两周就能瘦两斤,有人甚至一个月减了六七公斤。但是,50岁以上的阴虚型患者,因为本身代谢差,再加上慢性疾病缠身,减肥效果不明显。

  总而言之,喝减肥茶减肥好不好是因人而异的哦,在生活中最好的方法还是饮食跟运动相结合的健康方法减肥,所以大家在平时生活中可以抽出一点时间进行有氧运动什么的,就算喝减肥茶也要去咨询医生再做决定哦,大家知道了吗?

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