决明子茶不容错过的减肥助手

  决明子茶不容错过的减肥助手这个充满活力的季节,很多MM大秀身材的好机会到了,减肥的秘诀就是决明子茶,决明子茶的功效不仅可以减肥,对于办公室的OL来说,它还有很好的养生作用。那么就快来一起看看这款减肥茶吧。

决明子茶的功效

决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有*必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对*有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

决明子茶的功效

现在很多的办公室人员都非常喜欢喝中草药茶,而且,在补水清热的同时还可以起到很好的养生作用,在中药茶里,决明子的功效非常的显著,而且具有很好的明目养生的作用,而且还可以很好的治疗高血压冠心病等疾病。

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。

养生中国温馨提示:决明子茶不是所有的人都适合饮用的,决明子性微凉,容易拉肚子和腹泻胃痛的人不适合经常饮用决明子茶,中老年朋友长期的使用决明子茶,可以让血压正常,大便通畅,这样更有利于老年人健康的一养护。

好啦,看完了上面的减肥茶后,那么大家是不是该知道怎么做了呢?其实减肥没有什么困难的,只要大家努力,那么就一定是可以成功的哦,所以加油吧,相信你们坚持住就一定是可以的,加油啊。

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

减肥食谱 郑多燕减肥操 喝水减肥法 减肥药
©2017减肥方法排行榜前10网 粤ICP备17041242号-2