让你轻松瘦身的自制减肥茶

  春天来了,随着天气气温的升高,有点干燥了。所以减肥茶成为了最受人欢迎的减肥良品。很多文章都会介绍一些减肥茶的配方,但要知道,药有温热寒凉之分,不同人食之效果可能会截然不同,让小编来为你介绍几款自制中药减肥茶,让你根据自身情况来看自制减肥茶,让你瘦身效果加倍。快来一起看看吧。

  

中药减肥茶

  胃热湿盛型肥胖:

  最常见的症状就是容易便秘,还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。

  清热解便茶

  此类人士可饮用清热解便茶,制作方法如下:

  材料:白茅根、决明子、山楂、菊花,各20克。

  做法:所有材料用一公升水煮开后,去渣即可饮用。

  注意:胃寒者不宜饮用。

  脾虚湿阻型肥胖:

  如出现下列的症状,你便属于脾虚湿阻型肥胖了:常会水肿、身体涨满沉重,疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。

  你可以饮用利水健脾饮:

  材料:山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓,各10克。

  做法:所有材料用一公升的水煮开后,去渣即可饮用。

  注意:胃热有便秘者不宜饮用。让你轻松瘦身的自制减肥茶

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