让你轻松瘦身的自制减肥茶

admin

2019-04-19 12:07

　　春天来了，随着天气气温的升高，有点干燥了。所以减肥茶成为了最受人欢迎的减肥良品。很多文章都会介绍一些减肥茶的配方，但要知道，药有温热寒凉之分，不同人食之效果可能会截然不同，让小编来为你介绍几款自制中药减肥茶，让你根据自身情况来看自制减肥茶，让你瘦身效果加倍。快来一起看看吧。

　　

中药减肥茶

　　胃热湿盛型肥胖：

　　最常见的症状就是容易便秘，还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。

　　清热解便茶

　　此类人士可饮用清热解便茶，制作方法如下：

　　材料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。

　　做法：所有材料用一公升水煮开后，去渣即可饮用。

　　注意：胃寒者不宜饮用。

　　脾虚湿阻型肥胖：

　　如出现下列的症状，你便属于脾虚湿阻型肥胖了：常会水肿、身体涨满沉重，疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。

　　你可以饮用利水健脾饮：

　　材料：山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓，各10克。

　　做法：所有材料用一公升的水煮开后，去渣即可饮用。

　　注意：胃热有便秘者不宜饮用。让你轻松瘦身的自制减肥茶

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