夏季适宜用乌龙茶减肥

  减肥方法中最健康是乌龙茶减肥法,乌龙茶的减肥功效是好多网友都见证的,所以乌龙茶减肥法在减肥者当中适用的也很多。另外乌龙茶还适宜胆固醇患者饮用,健康的很。

  乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。乌龙茶减肥法实在值科推崇!

  大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及适合配海鲜类食物的铁观音等等,种类多样,可以任君挑选。

  实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

  夏季适宜喝的三款茶:

  减肥要喝乌龙茶:乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外,还含有脂酶能够分解油脂,由此乌龙茶有能"溶解脂肪"的说法。

  明目护眼菊花茶:平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝3至4杯菊花茶,对恢复视力也有一定帮助。黄菊是上选。

  祛暑消炎喝金银花茶:金银花茶味甘性寒,是清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,虚寒体质及月经期内也不能饮用。

  夏季非常适宜用乌龙茶减肥,喜欢茶饮的朋友完全可以尝试一下。另外以上推荐的其他两款也非常不错,护眼清热的菊花茶和金银花茶。大家完全可以把可乐汽水等饮品换成花草茶,这样可以更对你的健康负责!夏季适宜用乌龙茶减肥

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