三种减肥让你秋季减肥成功

  秋季减肥应该选择什么减肥产品呢?秋季选择哪种减肥方法既不会对身体造成损害,又能轻松减肥呢?减肥茶是我们不错的选择哦!众所周知,秋季是一个比较干燥的季节,因此,秋季的补水最为重要。喝减肥茶,不仅可以让自己身体的水分保持充足,更有利于减肥。下面,就来学习一下秋季的三种减肥茶吧

  一、绿茶

  绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且,绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

  喝法:取一小包或者适量绿茶,用开水泡开,在30分钟~60分钟内喝掉。绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。

  绿茶会影响铁质的吸收,所以经期、以及饭后一个小时都不宜喝绿茶,此外,经常失眠的人也不适合喝绿茶。

  二、荷叶茶

  中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果。

  喝法:取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次。

  三、旨日清健肺茶

  中日共同研制,在荷叶碱提炼、细胞技术、脂肪隔离等方面的深入突破研究,精心研制的成果。

  喝法:饭后泡上一杯,每天喝二三次。

  功效:轻松减肥,清理体内垃圾毒素;改变燥涩体制,降火润体,使皮肤光滑,少脂肪吸收。

  人人都说女人是水做的,减肥茶让你喝出纤细身材,喝出水嫩肌肤,更是能够排出你体内的毒素哦!MM们在秋季减肥千万不要落后于人啊,快来试试减肥茶减肥法吧!三种减肥让你秋季减肥成功

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