绿茶帮你快速解脱肥胖困扰

  绿茶帮你快速解脱肥胖困扰很多老人家都喜欢喝茶,随着社会的发展,很多年轻人也喜欢上了喝茶,因为喝茶不但能够解渴,更加是具有养生、减肥的功效。所以,越来越多的年轻人,尤其是女性朋友都养成了每天喝茶的习惯,今日小编就为大家介绍几款绿茶饮品,让大家轻松减肥。

  一、薏苡绿茶

  材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。

  作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

  功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

  二、丹参绿茶

  材料:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

  作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

  功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

  三、大黄绿茶

  材料:绿茶1公克、大黄半钱。

  作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

  四、山楂绿茶

  材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。

  作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

  五、荷叶绿茶

  材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

  如果你也不满意自己的身材,想要变成一个人人羡慕的瘦MM的话,那么就可以试一下上述介绍的这几款绿茶减肥饮品,在下午茶时间喝一杯绿茶饮品,不知不觉中就瘦下来了!

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