夏季减肥饮品 柚子蜂蜜茶

  饮品是夏季不可或缺的东西,多喝饮品,对夏季消暑和减肥都有好处。不过你知道吗?饮品也是有热量的,比如有的饮料喝一瓶就能顶十块糖果的热量。那么什么样的饮品没有那么高的热量呢?今天我们就来推荐一款夏季减肥饮品,柚子蜂蜜茶!

  柚子减肥瘦身方法一:柚子冰糖汁

  原料:柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。夏季减肥饮品 柚子蜂蜜茶

  做法:

  1、先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。

  2、将柚子和水放入搅汁机内,搅出的汁倒入杯中,放入少许冰糖即可饮用。

  柚子冰糖汁,更美味更惬意,无视炎热夏季的来临,尽管随性凉爽纤瘦自己的身材吧。

  夏季减肥饮品二:红豆橘皮茶

  原料:红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

  做法:

  1、先把红豆及橘子浸泡半小时,

  2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入橘子焗10分钟後,再加少许幼盐便可。

  温馨提示:如果担心红豆很难煮烂,可以用保温瓶装热水泡,这样红豆比较容易泡软,不过泡红豆的水不要倒掉,可以直接用来加橘皮一起煮。

  夏季减肥饮品其实也不少,除了柚子减肥茶,橙子也是不错的饮品。不过在这里我们推荐的都不是瓶装饮品,而是自自己制作的减肥饮品。相信不少人家里都是果汁榨汁机,合理利用这些小工具,做些瘦身减肥茶,为你的减肥添砖加瓦吧!

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