九种最有效的瘦身花果茶

  说到减肥茶,想必大家都不陌生,各种瘦身花果茶也都受到了女性的青睐,那么最有效的瘦身花果茶有哪些呢?想要达到更好的减肥瘦身效果,那么就一起来看九种最有效的瘦身花果茶吧,帮助你快速减肥。

  1、苹果绿茶

  材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

  制造:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

  作用:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

  2、 香蕉绿茶

  材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

  制造:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

  作用:可起到利尿、消肿、通便等功效。

  3 、红枣花茶

  材料:红枣20枚、花草茶5g。

  制造:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

  作用:有消脂、防癌、预防心血管疾病的功效

  4 、柠檬红茶

  材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

  制造:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

  作用:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

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