6款减肥茶饮让你排出热毒素

  虽然春夏一到,由于天气干燥炎热,*内的热毒还在继续累积。夏天的高温环境让人处于比较虚弱的状态,如果不做好排热毒补水的工作,很可能会出现浮肿、便秘和忽然发胖的症状,想要健康快速地瘦身减肥,就先要把五脏六腑的热毒排空,让新陈代谢和消化排毒系统恢复正常,这样才能让肥胖无法近身。那么就快来一起看看下面的减肥茶吧。

薄荷花茶

第一类:去表热

代表茶:薄荷花茶

如果你发现自己市场吹一下风扇或空调就会口干舌燥、头疼目赤,那么你可能属于表面热毒现象。这是热毒侵体的初级阶段,可以用特殊搭配的薄荷花茶去除燥热。选用新鲜薄荷叶3g,菊花5g,柴胡5g一起放入壶中用开水冲泡10分钟即可饮用。能有效改善燥热口干的状况,同时通便润肠,减少腹部赘肉。

草本苦茶

第二类:去内热

代表茶:草本苦茶

如果你发现舌苔出现浓厚的黄色,总是胸闷发热、口渴难耐、急躁不安那么热毒已经侵入体内,你可能会伴有大便干燥、面部痤疮和入睡盗汗的症状,想要去掉内热毒气就要选用草本苦茶。

用5g天花粉放入壶中用开水浸泡10分钟后,用天花粉的水熬煮甘草和龙胆草各3g,文火煮30分钟后过滤掉茶渣和草渣,把茶汤放凉之后即可饮用。这道苦茶能快速排出体内热毒,恢复肠胃和代谢功能,同时促进血液循环,加速脂肪代谢。

第三类:去血热

代表茶:双花凉茶

如果热毒已经进入血液,那么你可能会出现全身不定期长热痘、毛孔粗大易流汗,肠胃虚弱和体感炎热的状况,此时你会很喜欢喝冷饮和呆在空调房中,这样无疑会让血流速度变更慢,热毒作用更严重,浮肿肥胖会随之而来。

可以用牡丹皮和赤芍药花各4g放入锅中煎煮20分钟,再加入少许冰糖调味放凉饮用。可以加快血液循环,净化血液中的热毒,让饮用者逐渐恢复代谢和循环,减缓浮肿状况。

好啦,看完了上面的减肥茶后,那么各位需要减肥瘦身的姐妹们,赶紧动起来吧。春夏换季为了美丽的裙子,要坚持下去啊,平时多喝水和饮食的调节,那么加上适量的运动,想不瘦都是难事了,相信你们一定会瘦出自己的美丽的哦,加油吧。6款减肥茶饮让你排出热毒素

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

减肥食谱 郑多燕减肥操 喝水减肥法 减肥药
©2017减肥方法排行榜前10网 粤ICP备17041242号-2